BIENESTAR EMOCIONAL

¡Despierta y dale la bienvenida al mejor día de tu vida!

"Hola, buenos días. Perdona si soy inoportuno, no quiero interrumpir tu descanso. En realidad, intento ser el guardián de tus sueños, hasta que me corresponde despert... Leer artículo completo

8 enseñanzas ZEN para ser más feliz.

"La tentación de rendirse será mucho más fuerte justo antes de la victoria". Sabiduría Zen.
Según el diccionario, ZEN es una escuela budista que busca volver a las enseñanzas puras de Buda. Se desa... Leer artículo completo

5 mensajes poderosos que nos regala la música

Uno de los mensajes más potentes de la música diría que es la palabra UNIÓN, nos une en un baile con nuestro corazón y nos invita a movernos con los otros.
Y qué me decís de la capacidad que tiene ... Leer artículo completo

El poder de la creatividad

Cada vez más me fascino con el infinito poder que tiene la CREATIVIDAD. Para mí una persona que sabe que es creativa se traduce en alguien que tiene una buena autoestima. Es más, diría que la buena au... Leer artículo completo

¿Se aprende a ser padres?

Seguramente muchos de nosotros no nos habíamos planteado esta pregunta porque se aprende a leer, escribir, datos matemáticos, geográficos..etc, incluso es necesario aprender a limpiar, cocinar...pero ... Leer artículo completo

Descubre con Charles Chaplin qué significa amarse a uno mismo

Lo que sigue a continuación es más que un poema para mí. Por un lado, me muestra mis comienzos en el mundo de la formación y de la autoestima, y al leerlo, abre un maravilloso cofre con un tesoro de e... Leer artículo completo

Aquí y ahora: Mindfulness

Qué es esto que empieza a sonar tanto -Mindfulness-, pareciera que todo se soluciona a través del mindfulness y una gran parte del mundo cuando le preguntas si saben qué es, te responden que ni idea. ... Leer artículo completo

Eres importante

ERES IMPORTANTE, es la frase que acompaña a tu sonrisa cuando con amor miras a esas personas especiales en tu vida. Así que... Por qué no mirarte cada mañana en el espejo y sonreirle a esa persona que... Leer artículo completo

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"No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.

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Pensamiento poderoso

Los pensamientos crean tu realidad, así que 'elige' pensamientos productivos para ti. Así como pienses, así serás. Repite el pensamiento durante el día de hoy, 16 de enero, y descubre como tu vida va mejorando.

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"Estoy en paz con mi sexualidad. Me acepto sin reservas, con amor y comprensión."

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