Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo.Thich Nhat Hanh

La Navidad

Bienestar emocional: La Navidad

"Ser feliz sin motivos no es señal de locura. Es abrir paso para que los motivos aparezcan".
Esta frase encierra el secreto de la tan ANSIADA FELICIDAD, que se traduce en la simpleza de la presenci... Leer artículo completo
El pino descontento.

Cuento: El pino descontento.

Allá lejos en el bosque había un pino: ¡qué pequeño y qué bonito era! Tenía un buen sitio donde crecer y todo el aire y la luz que quería, y estaba además acompañado por otros camaradas mayores que él... Leer cuento completo
El camino de las lágrimas.

Biblioterapia: El camino de las lágrimas.

“El Dios en quien yo creo no nos manda el problema, sino la fuerza para sobrellevarlo". Jorge Bucay.
Con esta frase que aparece en este ejemplar y con la que estoy totalmente de acuerdo, no puedo d... Leer artículo completo
¡No es fácil pequeña ardilla!

Cuento: ¡No es fácil pequeña ardilla!

La ardilla roja la pequeña ardilla estaba triste. Sentía una pena muy honda porque su madre se había muerto y pensaba que nunca más sería feliz. Su padre le secaba las lágrimas con ternura, intentan... Leer cuento completo
8 enseñanzas Zen para mejorar tus días.

Bienestar emocional: 8 enseñanzas Zen para mejorar tus días.

"Dejar ir o sé arrastrado". Sabiduría Zen.
Hoy te invitamos a reflexionar con estas enseñanzas Zen que pueden convertirse en un aliciente para mejorar tus días: ¡Qué así sea!
1- Hay que aprender... Leer artículo completo
¡Despierta y dale la bienvenida al mejor día de tu vida!

Bienestar emocional: ¡Despierta y dale la bienvenida al mejor día de tu vida!


"Hola, buenos días. Perdona si soy inoportuno, no quiero interrumpir tu descanso. En realidad, intento ser el guardián de tus sueños, hasta que me corresponde despert... Leer artículo completo
La sal del lago

Cuento: La sal del lago

Un anciano maestro hindú, ya cansado de las quejas de uno de sus discípulos, le mandó una mañana ir a por sal. Cuando regresó, le ordenó echar un puñado en un vaso de agua y que bebiese todo el conte... Leer cuento completo
8 enseñanzas ZEN para ser más feliz.

Bienestar emocional: 8 enseñanzas ZEN para ser más feliz.

"La tentación de rendirse será mucho más fuerte justo antes de la victoria". Sabiduría Zen.
Según el diccionario, ZEN es una escuela budista que busca volver a las enseñanzas puras de Buda. Se desa... Leer artículo completo
¿Sabías que ... la meditación aumenta el tamaño de tu cerebro?

Curiosidad: ¿Sabías que ... la meditación aumenta el tamaño de tu cerebro?

La meditación aumenta el tamaño del cerebro. Concretamente, las personas que meditan tiene más volumen de neuronas en el hipocampo y en áreas como el tálamo y la corteza orbitofrontal, ligadas a la re... Leer curiosidad completa
Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Biblioterapia: Cómo hacer que te pasen cosas buenas

"Un viaje de mil millas comienza con el primer paso". Lao-Tsé.
Así empieza el viaje de este libro cuyo destino es la felicidad. Marian Rojas Estapé es la autora de este ejemplar y lo que destacarí... Leer artículo completo
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"La verdadera felicidad consiste en hacer el bien."
Aristóteles 384 AC-322 AC. Filósofo griego.

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