Siempre soñamos aunque no siempre somos capaces de recordar los sueños que hemos tenido. Varias investigaciones científicas han revelado que la actividad cerebral mientras pernoctamos genera que soñemos cuando alcanzamos la fase REM durante el descanso.
Los estudios muestran que no recordamos el 90% del contenido de nuestros sueños y que, aun si llegásemos a recordarlos, la mitad de este contenido lo olvidaríamos al cabo de cinco minutos de despertarnos, ya que el cerebro capta nuevos estímulos y tiende a desprenderse de esa información. Si quieres recordar el máximo de detalle en tus sueños, puede ser de utilidad apuntar en una libreta el contenido, cada día al despertarte. Si esta práctica la conviertes en una rutina, quizá tu cerebro se acostumbre a darte cada vez más información sobre ellos.
¿Te apetece probar?...¡A ver qué te cuentan tus sueños!
¿Sabías que ... el ejercicio físico ayuda a generar nuevas neuronas?
¿Sabías que ... la meditación aumenta el tamaño de tu cerebro?
¿Sabías que ... el Omega 3 rejuvenece tu cerebro?
¿Sabías que ... el embarazo cambia el cerebro y estimula la inteligencia?
¿Sabías que ... el gusto no se encuentra en la lengua, se encuentra en el cerebro?
Los pensamientos crean tu realidad, así que 'elige' pensamientos productivos para ti. Así como pienses, así serás. Repite el pensamiento durante el día de hoy, 7 de julio, y descubre como tu vida va mejorando.
Descubre el pensamiento poderoso de hoy tocando aquí.
"Constantemente tengo nuevas intuiciones y hallo nuevas maneras de ver el mundo."
Ver pensamientos de julio